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Qi Gong Kurs

Qi Gong übersetz: Qi=Lebensenergie, Gong=Bewegung

Qi Gong ist ein Überbegriff für viele verschiedene Übungsmethoden, um das Qi zu aktivieren, Blockaden aufzulösen und die geistigen und körperlichen Fähigkeiten zu fördern. Durch die Übungen soll der Körper in einen Zustand der Entspannung und Ruhe kommen und ungleich verteilte Energien ausgeglichen werden.

Qi Gong eignet sich sehr gut, um die eigene innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrieren und die Körpermitte zu stabilisieren. Die Aufmerksamkeit der Übungen ist vor allem nach innen gerichtet.

Qi Gong ist von jeher Teil des Chinesischen Gesundheitssystems als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, die vor tausenden Jahren in China entstand und unterstützt auch bei:

• Burnout
• Schwindel
• Tinnitus
• Gelenkerkrankungen
• Rückenbeschwerden

In meinen Kursen werden folgende Übungssysteme verwendet:

•   8 Brokate
• 18 fache Form

Qi Gong ist für alle Altersstufen möglich.

Bei Herz-Kreislauf-Beschwerden und anderen Erkrankungen bitte ich Sie dennoch, sich mit Ihrem Hausarzt abzustimmen.

Sehr gern können Sie an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen.

Anmeldung erforderlich.

Preise:    1 Kurs zu 10 Stunden à 60 Minuten    105€